Ćwiczenia tej metody to ABC każdego tancerza tańca współczesnego, stosowane są również w terapii tańcem. Jednak nie jest to stricte taniec, a raczej doświadczenie wielowymiarowego fenomenu, jakim jest ruch człowieka. Zajęcia z analizy ruchu zaczniemy od – Basic 6 – sześciu podstawowych ćwiczeń Ingmar Bartenieff, która połączyła przestrzenne koncepcje ruchu Rudolfa Labana z biomechaniką ruchu anatomicznego w fizjoterapii, celem poprawy wydajności ruchu. Będziemy badać połączenia między centrum a dystalnymi częściami ciała, między głową a kością ogonową, między dołem i górą, między prawą i lewą połową ciała oraz mechanikę rotacji. Większość lekcji będzie się odbywać w parterze, ćwiczenia nie wymagają specjalnego przygotowania, każdy może wziąć udział w tych zajęciach.